কীভাবে গ্রাস কার্পকে সুস্বাদু করা যায়
চীনের একটি সাধারণ মিঠা পানির মাছ হিসাবে, গ্রাস কার্পের কোমল মাংস এবং সমৃদ্ধ পুষ্টি রয়েছে, তবে এটিকে আরও সুস্বাদু করতে কীভাবে রান্না করবেন? এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করে আপনার সাথে বেশ কয়েকটি ক্লাসিক গ্রাস কার্প রেসিপি শেয়ার করবে এবং আপনাকে সহজেই রান্নার দক্ষতা আয়ত্ত করতে সাহায্য করার জন্য বিস্তারিত স্ট্রাকচার্ড ডেটা সংযুক্ত করবে।
1. গ্রাস কার্পের পুষ্টিগুণ

গ্রাস কার্প উচ্চ মানের প্রোটিন, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এটি একটি কম চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ পুষ্টিকর খাবার। নিম্নোক্ত গ্রাস কার্পের প্রধান পুষ্টি উপাদান:
| পুষ্টি তথ্য | প্রতি 100 গ্রাম সামগ্রী |
|---|---|
| প্রোটিন | 17.8 গ্রাম |
| চর্বি | 4.8 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম | 38 মিলিগ্রাম |
| ফসফরাস | 203 মিলিগ্রাম |
| লোহা | 1.2 মিলিগ্রাম |
2. গ্রাস কার্পের জন্য ক্লাসিক রেসিপি
1.স্টিমড গ্রাস কার্প
স্টিমিং হল রান্নার পদ্ধতি যা গ্রাস কার্পের আসল গন্ধকে সর্বোত্তমভাবে সংরক্ষণ করে। গ্রাস কার্প বাষ্প করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রয়েছে:
| পদক্ষেপ | অপারেশন |
|---|---|
| 1 | গ্রাস কার্প ধুয়ে, ফুলের ছুরি দিয়ে উভয় দিক কেটে নিন, রান্নার ওয়াইন এবং আদার টুকরা দিয়ে 10 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন। |
| 2 | কাটা সবুজ পেঁয়াজ এবং আদা দিয়ে মাছের শরীরে ছিটিয়ে দিন এবং সামান্য হালকা সয়া সস দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি দিন। |
| 3 | জল ফুটে উঠার পর, মাছটিকে স্টিমারে রাখুন এবং 8-10 মিনিটের জন্য উচ্চ আঁচে বাষ্প করুন। |
| 4 | পরিবেশনের পর গরম তেল ঢেলে ধনেপাতা ছিটিয়ে দিন। |
2.ব্রেসড গ্রাস কার্প
ব্রেইজড গ্রাস কার্পের একটি সমৃদ্ধ স্বাদ রয়েছে এবং যারা শক্তিশালী স্বাদ পছন্দ করেন তাদের জন্য উপযুক্ত। ব্রেসড গ্রাস কার্পের জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রয়েছে:
| পদক্ষেপ | অপারেশন |
|---|---|
| 1 | গ্রাস কার্প টুকরো টুকরো করে কাটুন এবং রান্নার ওয়াইন এবং লবণ দিয়ে 10 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন। |
| 2 | ঠাণ্ডা তেল দিয়ে প্যান গরম করুন এবং মাছের টুকরোগুলিকে দুই পাশে সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। |
| 3 | পেঁয়াজ, আদা এবং রসুন যোগ করুন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, তারপর হালকা সয়া সস, গাঢ় সয়া সস, চিনি এবং স্বাদ মত ভিনেগার যোগ করুন। |
| 4 | উপযুক্ত পরিমাণে জল যোগ করুন, কম আঁচে 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, রস কমে যাওয়ার পরে কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। |
3.আচারযুক্ত গ্রাস কার্প
আচারযুক্ত গ্রাস কার্প একটি ক্ষুধার্ত খাবার যা মশলাদার এবং টক। গ্রাস কার্প পিকলিং করার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রয়েছে:
| পদক্ষেপ | অপারেশন |
|---|---|
| 1 | স্লাইস গ্রাস কার্প এবং রান্নার ওয়াইন এবং স্টার্চ দিয়ে 10 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন। |
| 2 | sauerkraut কাটা, সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, তারপর আচার মরিচ, আদা এবং রসুন যোগ করুন এবং নাড়ুন-ভাজুন। |
| 3 | স্টক বা জল যোগ করুন, একটি ফোঁড়া আনুন, মাছের ফিললেটগুলি যোগ করুন এবং মাছের ফিললেটগুলি সাদা না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। |
| 4 | সবশেষে ধনে বা কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। |
3. রান্নার টিপস
1.মাছ নির্বাচনের দক্ষতা: পরিষ্কার চোখ, উজ্জ্বল লাল ফুলকা এবং ইলাস্টিক মাংস সহ জীবন্ত মাছ বা তাজা গ্রাস কার্প বেছে নিন।
2.কিভাবে মাছের গন্ধ দূর করবেন: গ্রাস কার্পের তীব্র মাছের গন্ধ থাকে। মাছের গন্ধ দূর করতে আপনি রান্নার ওয়াইন, আদার টুকরো বা লেবুর রস দিয়ে ম্যারিনেট করতে পারেন।
3.আগুন নিয়ন্ত্রণ: বাষ্প করার সময়, তাপ পর্যাপ্ত হওয়া উচিত এবং সময় খুব বেশি হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় মাছ বুড়ো হয়ে যাবে; ব্রেস করা হলে, কম আঁচে সিদ্ধ করলে এটি আরও সুস্বাদু হবে।
4.সিজনিং কম্বিনেশন: গ্রাস কার্প পেঁয়াজ, আদা, রসুন, মরিচ, তরকারী এবং অন্যান্য মশলা দিয়ে গন্ধ বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত।
4. ইন্টারনেটে জনপ্রিয় গ্রাস কার্প রেসিপিগুলির র্যাঙ্কিং তালিকা
গত 10 দিনে ইন্টারনেটের জনপ্রিয়তা অনুসারে, নিম্নলিখিতগুলি হল গ্রাস কার্প রেসিপি যা নিয়ে নেটিজেনরা সবচেয়ে বেশি চিন্তিত:
| র্যাঙ্কিং | অনুশীলন | তাপ সূচক |
|---|---|---|
| 1 | স্টিমড গ্রাস কার্প | 95% |
| 2 | ব্রেসড গ্রাস কার্প | ৮৫% |
| 3 | আচারযুক্ত গ্রাস কার্প | 78% |
| 4 | মিষ্টি এবং টক ঘাস কার্প | 65% |
| 5 | সেদ্ধ ঘাস কার্প | ৬০% |
উপরের ভূমিকার মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি গ্রাস কার্পের বিভিন্ন রান্নার পদ্ধতি আয়ত্ত করেছেন। স্টিমড, ব্রেসড বা আচার যাই হোক না কেন, গ্রাস কার্পের সুস্বাদু স্বাদকে চরম পর্যায়ে নিয়ে আসা যেতে পারে। যান এবং এটি চেষ্টা করুন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন