ঘন ঘন আলগা মলগুলির কারণগুলি কী

ঘন ঘন আলগা মলগুলির কারণগুলি কী

আলগা মলগুলি আলগা এবং নরম মলগুলির লক্ষণগুলিকে বোঝায় এবং অনিচ্ছাকৃত, যা স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির সাথে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ডায়েট, জীবন্ত অভ্যাস, রোগ ইত্যাদি সহ বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, আলগা মল সম্পর্কে আলোচনা ধীরে ধীরে একটি উত্তপ্ত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। নীচে গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে অনুসন্ধান করা গরম সামগ্রীর সংকলন রয়েছে। চিকিত্সা দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একত্রিত হয়ে আমরা আলগা মলগুলির সাধারণ কারণগুলি এবং এটি কীভাবে মোকাবেলা করতে পারি তা বিশ্লেষণ করব।

1। আলগা মলগুলির সাধারণ কারণ

2। আলগা মলগুলিতে গরম আলোচনা

গত 10 দিনে, আলগা মল সম্পর্কিত আলোচনা নিম্নলিখিত দিকগুলিতে মনোনিবেশ করেছে:

1।অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্যহীনতা: অনেক নেটিজেন উল্লেখ করেছেন যে অন্ত্রের উদ্ভিদজনিত ব্যাধিগুলি আলগা মলগুলির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। প্রোবায়োটিক পরিপূরকগুলি জনপ্রিয় অনুসন্ধান পদে পরিণত হয়েছে।

2।একটি চীনা ওষুধের দৃষ্টিভঙ্গি: Traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ বিশ্বাস করে যে আলগা মলগুলি বেশিরভাগই "স্প্লেনিশিং প্লীহের ঘাটতি এবং স্যাঁতসেঁতে" সম্পর্কিত এবং সম্পর্কিত কন্ডিশনার পদ্ধতি যেমন মক্সিবসশন এবং ডায়েট থেরাপির মতো মনোযোগ আকর্ষণ করেছে।

3।কোভিড -19 এর সিকোলেট: কিছু উদ্ধারকারী লোকেরা আলগা মলগুলির লক্ষণগুলির কথা জানিয়েছেন, যা ভাইরাল সংক্রমণের পরে অন্ত্রের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

3। আলগা মলগুলির লক্ষণগুলি কীভাবে উন্নত করবেন

4। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে সময়মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1। যদি মলটি 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় আলগা হয় তবে স্ব-ঘনত্ব অকার্যকর;

2। জ্বর, ওজন হ্রাস এবং পেটে ব্যথার মতো লক্ষণগুলির সাথে;

3। মল রক্তাক্ত বা কালো;

4 ... অন্ত্রের রোগগুলির একটি পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে।

5 .. আলগা মল প্রতিরোধের টিপস

1। ডায়েটারি হাইজিনে মনোযোগ দিন এবং অশুচি খাবার এড়ানো;

2। গ্রীষ্মে শীতের জন্য অতিরিক্ত লোভ এড়িয়ে চলুন এবং কম কোল্ড ড্রিঙ্কস পান করুন;

3 ... একটি ভাল মনোভাব বজায় রাখুন এবং অতিরিক্ত উদ্বেগ এড়ানো;

4। ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে যথাযথভাবে আর্দ্রতা পুনরায় পূরণ করুন।

যদিও আলগা মলগুলি একটি সাধারণ লক্ষণ, দীর্ঘমেয়াদী আগ্রাসন জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। যুক্তিসঙ্গত ডায়েটরি সামঞ্জস্য এবং জীবিত অভ্যাসের উন্নতির মাধ্যমে, আলগা মলগুলির বেশিরভাগ লক্ষণগুলি উপশম করা যায়। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে পেশাদার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পাওয়ার জন্য সময়মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।