কে রয়েল জেলি খেতে পারে
রয়্যাল জেলি, একটি প্রাকৃতিক পুষ্টিকর স্বাস্থ্য পণ্য হিসাবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এটি প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এবং খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ এবং এটি একাধিক প্রভাব রয়েছে যেমন অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করা, বার্ধক্যজনিত বিলম্ব করা এবং অন্তঃস্রাব নিয়ন্ত্রণ করা। তবে, সবাই রয়েল জেলি গ্রহণের জন্য উপযুক্ত নয়। এই নিবন্ধটি আপনাকে রয়্যাল জেলির উপযুক্ত গোষ্ঠীগুলির বিশদ বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং হট সামগ্রীকে একত্রিত করবে।
1। প্রধান উপাদান এবং রয়েল জেলির প্রভাব
রয়্যাল জেলি হ'ল একটি দুধযুক্ত সাদা স্লারি যা শ্রমিক মৌমাছির দ্বারা গোপন করা হয় এবং এটি একচেটিয়াভাবে রানী মৌমাছি দ্বারা গ্রাস করে। এটি পুষ্টিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ এবং মূলত নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে:
উপাদান | বিষয়বস্তু | প্রভাব |
---|---|---|
প্রোটিন | 12%-15% | সেল মেরামত প্রচার করুন এবং শারীরিক শক্তি বাড়ান |
অ্যামিনো অ্যাসিড | 10-এইচডিএ (রয়েল জেলি অ্যাসিড) | অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অনাক্রম্যতা নিয়ন্ত্রণ করে |
ভিটামিন | মূলত বি ভিটামিন | বিপাক উন্নত করুন এবং ক্লান্তি উপশম করুন |
খনিজগুলি | ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা ইত্যাদি | রক্তাল্পতা প্রতিরোধের জন্য পরিপূরক ট্রেস উপাদানগুলি |
2। রয়্যাল জেলি গ্রহণের জন্য উপযুক্ত লোকেরা
সাম্প্রতিক উত্তপ্ত আলোচনা এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুসারে, নিম্নলিখিত গোষ্ঠীগুলির লোকেরা রয়্যাল জেলি সংযোজনের জন্য উপযুক্ত:
ভিড় | প্রযোজ্য কারণ | প্রস্তাবিত ডোজ |
---|---|---|
কম অনাক্রম্যতাযুক্ত মানুষ | রয়েল জেলি ইমিউন সেল ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় | প্রতিদিন 3-5 গ্রাম |
মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক মানুষ | বার্ধক্যজনিত বিলম্ব এবং স্মৃতি উন্নত | প্রতিদিন 2-3 গ্রাম |
মেনোপসাল মহিলা | এন্ডোক্রাইন নিয়ন্ত্রণ করুন এবং লক্ষণগুলি উপশম করুন | প্রতিদিন 1-2 গ্রাম |
অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধার | ক্ষত নিরাময় এবং পরিপূরক পুষ্টি প্রচার | প্রতিদিন 5 গ্রাম (স্বল্প মেয়াদ) |
3। লোকেরা যাদের রয়্যাল জেলি গ্রহণ করা উচিত নয়
যদিও রয়্যাল জেলি পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, নিম্নলিখিত লোকেরা সতর্ক হওয়া উচিত বা এটি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত:
ভিড় | ঝুঁকির কারণ | লক্ষণীয় বিষয় |
---|---|---|
অ্যালার্জিযুক্ত লোক | অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে | প্রথমবারের জন্য ব্যবহারের আগে একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা প্রয়োজন |
হাইপোগ্লাইসেমিক রোগীরা | রয়েল জেলি আরও রক্তে শর্করার কম হতে পারে | চিকিত্সা গাইডেন্স প্রয়োজন |
গর্ভবতী মহিলা | হরমোন সামগ্রী ভ্রূণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে | ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবিত নয় |
নাবালিকা | স্বাভাবিক বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে | 16 বছরের কম বয়সী সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন |
4। সাম্প্রতিক গরম প্রশ্নের উত্তর
1।রয়েল জেলি কি কোভিড -19 প্রতিরোধ করতে পারে?সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে রয়্যাল জেলিতে সক্রিয় উপাদানগুলি অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এটি নতুন করোনাভাইরাসকে প্রতিরোধ করতে পারে এমন কোনও প্রত্যক্ষ প্রমাণ নেই এবং এখনও সুরক্ষা প্রয়োজন।
2।রয়েল জেলি এবং মধুর মধ্যে পার্থক্য কী?মধু মৌমাছির দ্বারা সংগ্রহ করা অমৃত এবং এর প্রধান উপাদানটি চিনি; রয়্যাল জেলি হ'ল শ্রমিক মৌমাছির নিঃসরণ, যা প্রোটিন এবং সক্রিয় পদার্থ সমৃদ্ধ এবং এতে পুষ্টির উচ্চতর উচ্চতা রয়েছে।
3।উচ্চমানের রয়্যাল জেলি কীভাবে সনাক্ত করবেন?টাটকা রয়্যাল জেলি হ'ল দুধযুক্ত সাদা বা হালকা হলুদ, একটি টক এবং জ্যোতিষী স্বাদ সহ এবং 10-এইচডিএ সামগ্রীটি পছন্দসই ≥1.4%।
5 .. খাবারের পরামর্শ
1। সেরা সময় নেওয়ার জন্য: সকালে খালি পেটে বা শোষণের সুবিধার্থে বিছানায় যাওয়ার আগে সকালে।
2। স্টোরেজ পদ্ধতি: বারবার গলানো এড়াতে -18 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে হিমায়িত করুন।
3। নিষিদ্ধ: কমপক্ষে 1 ঘন্টা দূরে সামুদ্রিক খাবার এবং চা দিয়ে খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
4। অবিচ্ছিন্ন চক্র: 3 মাস অবিচ্ছিন্ন ব্যবহারের পরে, এটি 1 মাসের জন্য এটি ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সংক্ষিপ্তসার: যদিও রয়েল জেলি ভাল, তবে ব্যক্তিগত সংবিধান অনুসারে এটি যুক্তিসঙ্গতভাবে গ্রাস করা দরকার। বিশেষত দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ রোগীদের ক্ষেত্রে এটি চেষ্টা করার আগে পেশাদার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেবলমাত্র তার কার্যকারিতাটি সঠিকভাবে বোঝার মাধ্যমে এবং অন্ধভাবে প্রবণতা অনুসরণ করে রয়্যাল জেলি সত্যই স্বাস্থ্য সহকারী হয়ে উঠতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন