কি ধরনের চা ত্বকের জন্য ভালো?

কি ধরনের চা ত্বকের জন্য ভালো? শীর্ষ 10 প্রস্তাবিত সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য চা

গত 10 দিনে, ইন্টারনেট জুড়ে সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য চা নিয়ে আলোচনা অব্যাহত রয়েছে। স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জনপ্রিয়তার সাথে, আরও বেশি সংখ্যক মানুষ প্রাকৃতিক পানীয়ের মাধ্যমে তাদের ত্বকের অবস্থার উন্নতিতে মনোযোগ দিচ্ছে। এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং মদ্যপানের পরামর্শ সহ আপনার ত্বকের জন্য ভাল 10 টি চা সুপারিশ করার জন্য সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে।

1. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় সৌন্দর্য চা পানীয় প্রবণতা

2. প্রস্তাবিত 10 সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্য চা

3. বৈজ্ঞানিক ভিত্তি এবং গবেষণা তথ্য

ফুড সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, চায়ের পলিফেনল এবং অ্যান্থোসায়ানিন ত্বকের অবস্থার উন্নতির মূল উপাদান। গোলাপ চায়ে অ্যান্থোসায়ানিনের পরিমাণ 120mg/100g এর মতো, যা কার্যকরভাবে মেলানিন গঠনে বাধা দিতে পারে; সাদা চায়ে চা পলিফেনলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতা সবুজ চায়ের তিনগুণ, যা উল্লেখযোগ্যভাবে বলিরেখা কমাতে পারে।

4. মদ্যপানের পরামর্শ এবং সতর্কতা

1.ত্বকের ধরন অনুযায়ী বেছে নিন: তৈলাক্ত ত্বকের জন্য গ্রিন টি এবং ক্রাইস্যান্থেমাম চা সুপারিশ করা হয়; গোলাপ চা, লাল খেজুর এবং উলফবেরি চা শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত; সাদা চা এবং ল্যাভেন্ডার চা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সুপারিশ করা হয়।

2.পান করার সময়: বিউটি টি শুষে নেওয়ার সর্বোত্তম সময় সকাল ৯টা থেকে বিকেল ৫টা। সন্ধ্যায় ক্যাফিন-মুক্ত হার্বাল চা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.চোলাই পদ্ধতি: বেশিরভাগ বিউটি চা 80-90℃ এর জল তাপমাত্রায় তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে সক্রিয় উপাদানগুলিকে ধ্বংস করা থেকে উচ্চ তাপমাত্রা এড়াতে হয়। সুগন্ধযুক্ত চায়ের জন্য, প্রথমবার 3-5 মিনিট এবং দ্বিতীয়বার 5-7 মিনিটের জন্য খাড়া করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4.ট্যাবুস: দুগ্ধজাত দ্রব্যের সাথে চা পান করা উচিত নয়, কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব কমিয়ে দেবে; সুগন্ধযুক্ত চা ওষুধের সাথে নেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি ওষুধের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

5. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

Xiaohongshu-এর জনপ্রিয় নোটের পরিসংখ্যান অনুসারে গত 10 দিনের মধ্যে, গোলাপ চা এবং সাদা চা তাদের সৌন্দর্যের প্রভাবের জন্য সর্বোচ্চ তৃপ্তি পেয়েছে। তাদের মধ্যে, "একটানা 1 মাস ধরে গোলাপ চা পান করার পর দাগ ম্লান" টপিকটি 52,000 লাইক পেয়েছে; বিষয় "হোয়াইট টি অ্যান্টি-এজিং টেস্ট" 38,000 আলোচনা পেয়েছে।

বৈজ্ঞানিক নির্বাচন এবং এই সৌন্দর্য চাগুলির যুক্তিসঙ্গত ব্যবহারের মাধ্যমে, এটি শুধুমাত্র ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে না, তবে ভিতরে থেকে সুন্দর প্রভাবগুলি অর্জনের জন্য শরীরের ক্রিয়াকলাপও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি আপনার ব্যক্তিগত গঠন এবং ত্বকের সমস্যার উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে উপযুক্ত চা বেছে নিন এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পান করা চালিয়ে যান।